Amigos,
remédio é pra gente doente. Pra
gente gorda, o jeito é fechar a
boca.
Ah, Dani, mas tem casos e casos, vocês vão me dizer. Claro que tem. Por isso hoje a reflexão é sobre o
meu caso.
Eu sou Daniela e estou lenta como uma tartaruga. Estou indo devagar,
mas estou indo. Porque meu objetivo é chegar
aos 56kg e manter!
Não quero
estar magra
este ano. Quero
ser magra, incorporar e
manter hábitos saudáveis.
Ah, Dani, mas nunca conheci ninguém mais saudável do que eu...
Eu também jurava que era super saudável,
mas a cabeça de gordo vencia,
principalmente nos finais de semana. E gente saudável não sofre pra perder uns quilinhos. Gente saudável não come uma caixa de Bis. Gente saudável não vai no Mc Donald´s toda semana, pede a promoção grande e um sunday "pra fechar". Gente saudável toma cerveja sim, mas no outro dia continua a caminhada, a academia, a corrida...
Hoje vejo que
tudo esta mais fácil.
Por exemplo, hoje.
Ah, seu padre, eu confesso, eu pequei. Extrapolei porque coloquei no meu prato
couve-flor a milanesa e panqueca de
salmão. Uma fritura com farinha e uma panqueca com farinha. De resto, só salada. E me senti
satisfeita, achando que comi mais do que
deveria.
E isso é pecado?, você me pergunta. Hoje eu tenho a consciência que poderia ter comido somente 1 ramo de couve-flor em vez de dois e somente 1 paquequinha em vez de duas.
Hoje eu tenho consciência, hoje eu sei.
Antes eu me alimentava bem, mas da
sexta a noite em diante era um tal de
batata frita com lasanha, sabe... kkkk. Quem nunca, né? Mas pergunta se o povo saudável que falamos lá em cima faz isso todo final de semana??? Comer como se o mundo fosse acabar...
E hoje, quando tenho vontade, como somente
um e fico mais do que satisfeita. Não me lembro a última vez que lasanha e batata brincaram no mesmo prato.
Então, amigos, meu conselho é
ter forças
e foco, porque quando a gente se assusta, os
bons hábitos são naturais. Sim, acredite em mim, moça convertida e com cabeça cada dia mais magra, já me espanto com aquele prato de lasanha+batata frita+ mandioca+ arroz que vejo no restaurante.
E acho
que isso tem sido a melhor parte do meu
emagrecimento.
Eu controlo a comida, não
o contrário. Obvio que tem dias que
extrapolo, mas extrapolo de verdade, como qualquer mortal, mas
isso não me deixa com vontade de jogar
tudo pro alto. Não mais!
E cada vez
que eu olho pra trás e vejo o que já
conquistei, é novo fôlego pra seguir em
frente. Já se foram 10quilos. DEZ LINDOS E GORDOS QUILOS! Dez quilos de banha, amigos. Só faltam 8kg... Talvez um pouco mais, talvez um pouco menos.
Pense assim. Pense
que cada dia é uma batalha, mas você
SEMPRE está em vantagem. Certeza que,
com pequenos ideais, você colhe os
resultados quando menos imaginar.
Força!!
Mais tarde posto sobre o Desafio do Emagrecimento, mês 2!
Beijos e
linda semana!
Eu também jurava que era super saudável,
mas a cabeça de gordo vencia,
principalmente nos finais de semana. E gente saudável não sofre pra perder uns quilinhos. Gente saudável não come uma caixa de Bis. Gente saudável não vai no Mc Donald´s toda semana, pede a promoção grande e um sunday "pra fechar". Gente saudável toma cerveja sim, mas no outro dia continua a caminhada, a academia, a corrida...
