Não sei vocês, mas todo começo de ano eu escrevo quais serão minhas metas e resoluções. Confesso que em 2014 não cumpri nada e meu ano foi bem atrapalhado, como já disse no post anterior. Então, para 2015, coloquei metas pequenas, focando, principalmente, no meu bem estar e na minha saúde. Acredito que essa ideia de ter foco e propor um passo a passo ajuda a dar mais esperança e força nas batalhas diárias que todos temos.
E acho que uma boa maneira de manter a linha e cumprir aquilo que desejamos é compartilhando com amigos e pessoas queridas, como vocês, minhas leitoras.
Por isso, hoje quero colocar minhas metas pro ano e as pequenas mudanças que pretendo começar a fazer.
1- CONTROLAR A ANSIEDADE - Se eu ganhasse uma moeda cada vez que a ansiedade batesse, ia ser multimilionária. Tô pra conhecer alguém que sofre tanto quanto ou mais que eu por causa disso. E essa sofrência antes da hora atrapalhou muito em 2014, porque tudo que afetou meu lado psicológico, eu somatizei no lado físico. Fim de ano tive uma reviravolta de planos profissionais e entendi, pela primeira vez na vida, que precisava esquecer e relaxar um pouco. E foi ótimo! Controlar os pensamentos negativos, respirar fundo e esperar o tempo certo é fundamental para manter a cabeça no lugar. E sigo (tentando....) assim em 2015!
2- EMAGRECER E FAZER EXERCÍCIOS FÍSICOS COM MAIS FREQUÊNCIA - Sempre fui gordinha, desde criança. Em 2012 e 2013 fiz uma reeducação alimentar e foi ótimo. Comecei bem 2014, mas com a ansiedade (essa, daí de cima), comida virou conforto e me vi engordando tudo de novo. Mantive minha rotina de pilates 2 vezes na semana, mas estou achando pouco. Acho que a endorfina dos exercícios físicos é fundamental para o controle da fome, por isso me propus a fazer exercícios, no mínimo, 4 vezes na semana. E, aliado a isto, comer melhor. Amo comer e acho difícil, fazendo curso de gastronomia, alguém me convencer a uma dieta regrada. Mas quero mudar alguns hábitos e melhorar outros (pratos de tamanho menor, porções minis, marmitinhas todo dia, organização de cardápio semanal e outras dicas que vou colocar num post nais a frente). De fato, não sei o que pode ser eficaz, mas quero compartilhar com vocês e trocarmos ideias para uma vida leve e cheia de saúde e disposição!
3- ME ORGANIZAR - E é organização pra tudo, porque cansei de ser/estar uma/numa bagunça. Quero quarto limpo, armários arrumados, agenda em dia e uma boa rotina pra manter o foco. E organizar todas ideias que passam nessa minha cabecinha!
4- SER MUITO EXIGENTE COM MEU CURSO E BUSCAR SEMPRE COISAS NOVAS - Nesta altura da vida, começar minha graduação de gastronomia não foi algo fácil. Tive apoio de um monte de gente linda e amo cada momento em sala de aula. Logo, quero concluir este curso com a sensação de ter sugado ao máximo meus mestres e ter vividos momentos plenos de felicidade.
5- LER 1 LIVRO POR MÊS, NO MÍNIMO - vergonhoso como li pouco ano passado. Esse ano quero voltar a rotina de leituras que me deem prazer e inspiração.
6- COMEÇAR A APRENDER ALEMÃO - Se teve um lugar nesse mundo que eu amei conhecer e curti cada segundo, esse lugar foi a Alemanha. E como tenho planos de voltar, quero aprender um mínimo de alemão. E estudar é fundamental nessa vida. Mas é difícil pacas, Dani! Eu sei que é, Mas fácil e chato é viver na zona de conforto, então wir werden Deutsch zu lernen!
7- PLANEJAR MEU NEGÓCIO NA ÁREA DE ALIMENTAÇÃO - ano passado eu acreditava fortemente que essa ideia sairia do papel em 2015. Mas cautela é fundamental para o sucesso. Então, a ideia inicial é planejar bastante, estudar, pesquisar. E se meu negócio não ficar pronto em 2015, fica em 2016!
8- MANTER UMA ROTINA DE BELEZA - amo ter meus momentos "me amo e me cuido", mas não tenho muita paciência (coisa de gente ansiosa...). E os 30 estão chegando... Ou seja, é hora de levar a sério a beleza para envelhecer bem. Cremes no rosto e corpo, limpezas de pele, esfoliação, hidratação no cabelo, tirar a maquiagem para dormir e andar sempre perfumada estão na lista de afazeres.
9 - VIAJAR - Em 2014 não consegui fazer nenhuma viagem por falta tanto de tempo quanto de planejamento. E senti muuuuita falta. Amo descobrir lugares, pessoas e viver aquele momento. E, acreditem, sou expert em viagem, malas e tudo mais. Esse ano quero fazer um passeio bacana e compartilhar com vocês aqui no blog. E, claro, dar muitas dicas do assunto. Curtem?!
10- BLOGAR, BLOGAR E BLOGAR - essa é fácil. estar aqui me faz bem, me deixa feliz. E prometo que em 2015 serei bem mais frequente!
11- JUNTAR DINHEIRO - pelos meus planos acima, deu pra perceber que organização financeira será fundamental! Quero terminar 2015 com 20% a mais de patrimônio que em 2014.
12- SER MENOS CONSUMISTA E MAIS SOLIDÁRIA - não que eu seja consumista, mas acho que tenho muito mais coisa do que preciso para viver. Quero me desapegar mais e poder doar aquilo que não preciso. Viver com menos e ser mais feliz. Além disso, quero ajudar minha mãe nas arrecadações para os carentes da minha cidade e fazer algo voluntário bacana, como dar sopa aos moradores de rua no inverno ou visitar crianças em hospitais.
13- MAIS PREVENÇÃO E MENOS REMÉDIO - Como eu tomei remédio em 2014. Acho que adquirindo novos hábitos como os que falei acima, a saúde vai dar um upgrade. E ah... Quero fazer um check up bacana e ter a certeza que vou terminar 2015 melhor do que comecei.
14- ACUMULAR MENOS - Gente... Sou uma procrastinadora de mão cheia e isso é péssimo. Tenho o péssimo hábito de fazer tudo em cima da hora e deixar pra depois. Isso significa que acabo acumulando muita coisa. Armário cheio de roupas, estante cheia de papéis e cabeça cheia de preocupações. Então, em 2015 quero acumular menos roupa, menos entulho, menos problemas e, consequentemente , ajudar um monte dessas metas acima.
15- SORRIR MAIS E DEMONSTRAR GRATIDÃO E AMOR - Sempre termino de rezar agradecendo por ter muito mais a agradecer do que a pedir. Mas muitas vezes essa oração é feita distraidamente, sem entender de fato o sentido dessas palavras, que li uma vez e nunca me esqueci. Então, quero ser mais grata por tudo de bom que sempre acontece na vida, nossas bênçãos e ser feliz por isso, retribuindo cada conquista e espalhando amor. Porque, sem isso, a vida não tem o menor sentido!
Acho que 15 metas para 2015 é um número bom! rs...
E vocês? Quais as metas para esse ano?
Beijo Beijo Beijo
DANI
