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quinta-feira, 11 de abril de 2013

Bolo de laranja diet e integral

Sim, queridos, é isso mesmo... receita de bolo para aquela sobremesa ou pro lanche. Bolo de laranja diet e integral. Ideal para diabéticos e pessoas que estão seguindo algum plano alimentar com controle de calorias. E o melhor: SEM GOSTO DE DIETA!

   A massa é comprada pronta, bastando adicionar leite, ovos, cereais e castanhas do Pará. Adaptei a receita e ficou maravilhosa. Com um gosto de bolo de nozes, aquele da caixinha, bem caro, por sinal.

   Vamos colocar a mão na massa?!
   Fiz um passo-a-passo ilustrado pra vocês!











Gente, comer este bolo morninho e jogar um mel por cima fica dos deuses... rs
Quem achar que fica muito calórico com castanhas, pode substituir por damasco porque fica divino (sim, já experimentei este também).

Lembrando que tem farinha, logo, engorda, gente. Porém, como é integral, é uma boa fonte de fibras e açúcares saudáveis para a saúde. Só não pode abusar.

    Gostaram?
    Querem alguma receita em especial?


Beijão

DANI

ps: Obrigada por todas manifestações de carinho e solidariedade pelo que ocorreu no último final de semana. Por isso estava ausente do blog. Fiquem com Deus e muitíssimo obrigada pela força e palavras!

9 comentários:

  1. Parece uma delícia mesmo... é calórico, mas não são calorias "vazias" - realmente alimenta e proporciona elementos essenciais à dieta!

    oblogdafenixx.blogspot.com

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    1. Exatamente as palavras que procurei ontem quando escrevi o post e não achei.
      Não são calórias vazias, são calorias com saúde... Gostoso, alimenta e nutre!

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  2. Que delícia! Com certeza vou fazer, adoro tudo que é integral e saudável.
    Fico feliz que tenha voltado!
    Bjokas milll!!!

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  3. hum ... parece uma delicia!
    Linda eu parei de receber suas postagens no meu email! Você sabe o pq??

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    1. Que estranho, Luiza.... vou dar uma olhada aqui e te falo.
      Ah, já chegou seu prêmio?

      bjao

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  4. parece uma delícia, acho válido até mesmo para quem não está de dieta uma opção mais saudável

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  5. Vou correndo fazer,traz receitas pra gente de pão integral.Bjs

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  6. hummmmm, deve ser delicioso esse bolo!

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